Une histoire de coach, de petits pas et de célébrations!

Pied dans la neige

C’était quand la dernière fois que vous avez fait la liste des étapes franchies, des petits et grands pas que vous avez fait ? Et la dernière fois que vous les avez célébrés ? Honnêtement ?

Avez-vous remarqué comme la plupart d’entre nous tourne le regard vers le chemin qui reste à parcourir sans prendre le temps d’honorer et savourer le chemin parcouru ?

Alors oui, parfois ce chemin est semé d’embûches, de cul de sac, de « faites demi-tour dès que possible » plus ou moins entendus, de portes qui se ferment…et il est aussi fait de mouvements et d’étapes franchies ! D’autant qu’une porte qui se ferme permet, à condition de détourner le regard, de voir d’autres portes.

Mon regard est donc très souvent (toujours ? Noooooooooooon !!!) tourné vers les étapes qui restent à franchir, les lignes de ma to do list qui ne sont pas encore rayées…vous voyez l’idée ?

Et cette semaine, à l’occasion de différents échanges, j’ai pris conscience du chemin de ces derniers mois, de ces dernières semaines ! Parce qu’au travers des échanges, du partage de mes projets, de ce qui avance, ce qui se met en place, ce qui bloque encore, ce qui apparait comme bloquant…je conscientise les réalisations, les concrétisations ! Oui il reste des choses à faire, des projets à développer, des blocages à faire sauter ET quand même, le mouvement est là !

Et finalement, c’est ça le coaching :

  • Partager son chemin : l’histoire porte souvent sur les embûches rarement sur les ponts traversés !
  • Mettre en arrière-plan ce qui n’a pas fonctionné et en tirer les enseignements
  • Raconter l’histoire autrement pour prendre appui sur les réussites (il y en a forcément !)
  • Célébrer les réussites. Ça me fait penser à une cliente qui, 20 ans après l’obtention de son bac, envisageait de le célébrer !
  • Imaginer et mettre en œuvre les étapes suivantes
  • Regarder le mouvement de la vie qui est là* !
 

Si je prends le temps de lister quelques-uns des pas franchis ces derniers temps, voilà ce que ça donne :

  • J’ai lancé le rdv mensuel « et si on papotait… » (la première est ce soir, vendredi 1er mars !! 🥳 Merci Sophie et Christophe) et la programmation jusqu’à juillet est bouclée ! et j’ai d’ailleurs décidé pour le dernier rdv du semestre (rdv en juillet) de proposer un temps entre autoentrepreneurs pour partager nos difficultés et surtout, surtout, célébrer les pas et les réussites !!
  • Je viens de terminer une formation « coaching systémique avec constellations », un outil absolument incroyable dans une posture différente du coach, celle de la facilitatrice ! merci Lynne et mes constel’mate!
  • J’ai été podcastée pour la première fois, là aussi, j’ai hâte de vous partager l’expérience et le podcast évidemment !! Merci infiniment Carole ! Nous avons, entre autres, partagé le fait que nous sommes coach et humaine nous aussi.
  • J’ai pris conscience de certains blocages et observé une certaine ouverture pour l’un d’entre eux
  • J’ai remarqué que la comparaison, si elle est toujours présente, l’est de moins en moins ! Yes !
  • J’ai envoyé un mail sur lequel j’hésitais depuis des jours ! Merci Taoues !
  • J’ai gagné en clarté dans mon métier et je fourmille d’idées
  • Je réalise que je peux accompagner les coachs et autres entrepreneurs à préparer leur dossier de réponse aux appels d’offres!
  • J’ai eu des échanges avec des professionnels de l’accompagnement et ça, je me le dis à chaque fois, mais ça fait un bien fou d’échanger entre pairs !
  • J’ai décidé de refaire mon Ikigaï, merci Karine !
  • Je viens de mettre en ligne cet article sur mon site internet sans rappeler Julien et ça…c’est à célébrer…Enfin c’est lui qui m’a rappelée suite à mon sms 😅🤩 et il venu nourrir une idée qui germait!!
 

Un voyage de mille lieus commence toujours par un premier pas
Lao Tseu


Et vous alors, si vous preniez 5 minutes pour lister les petits et grands pas, les réussites… ? Il y aurait quoi sur cette liste ?

  • Oui, la cuisson al dente de vos dernières pâtes ça compte !
  • Arriver à l’heure à 2 rdv, ça compte aussi (Alice si tu me lis, that’s for you !)!
  • Honorer un rdv médical que vous repoussé depuis des mois (des années ??!!) évidemment ça compte (Pierre R., elle est pour toi celle-ci😉)
  • Vous avez dit « non » ou posé vos limites pour la première fois à quelqu’un en vous disant « oui », mais oui bien sûr que ça compte !
  • Vous avez passé un entretien sans vous liquéfier (au moins en apparence !), ça compte double même !
  • Avec votre équipe vous avez bouclé LE dossier dans les temps, bien sur que ça compte ! Partager des chouquettes pour fêter ça !


Et maintenant, savourez tout ça ! Célébrez !

Si vous n’arrivez pas à remplir ces listes, à passer un entretien sans vous liquéfier, à mobiliser votre équipe pour boucler des dossiers ou que vous êtes un accompagnant perdu pour répondre à un marché public… contactez-moi !

* J’ai entendu cette semaine à la radio le chanteur Mika évoquer le mouvement de la vie justement. Il partageait la chose suivante « j’entends parfois certaines personnes dire ‘surtout ne change pas, reste comme tu es, tu es super’ et moi, j’ai surtout envie de dire ‘change, suis le mouvement de la vie !’ ».

Et je dois dire que je suis parfaitement d’accord avec ça ! Si je n’avais pas changé (ce qui ne m’empêche pas de rester super 😁😜), je ne serais pas à cet instant en train d’écrire cet article, je n’aurais pas goûté la vie sans le masque de victime et bien d’autres choses encore que le mouvement permet, même si ce n’est pas toujours dans le confort !